昨日やっとWii Fitを購入することが出来ました。
品薄なのかな?っと思っていたら近くのアピタでお一人様1台限りで山積みになってました。
家族で2千円づつ負担して(子供たちはお年玉から・・・)
足りない分はパパの財布から・・・・。
早速うちに帰って家族のデータを入力!
こんなんがでました~。
私のバランス年齢は51歳。
まったくなってないようです
BMIは20だったのでホッと一安心。
パパはメタボリックシンドローム突入寸前!
筋力トレーニングやヨガ、バランスゲーム、有酸素運動とありますが
真剣にやると汗がじわ~っと出てきます。
これでスポーツクラブに行かなくても良いかしら?